Biceps curl
En styrkeøvelse for overarmen der du bøyer i albu og løfter manualene kontrollert opp. Styrker primært framside overarms muskulatur og underarmens bøyemuskulatur.
Bidrar til bedre trekkstyrke, grep og funksjon i løft og bæring.
En styrkeøvelse for overarmen der du bøyer i albu og løfter manualene kontrollert opp. Styrker primært framside overarms muskulatur og underarmens bøyemuskulatur.
Bidrar til bedre trekkstyrke, grep og funksjon i løft og bæring.
så er ukentlige beinhelsedrypp på vei til deg 💛
Ved å legge inn navn og mail-adresse samtykker du til å motta mail fra beinhelse.no videre
Da er du klar :)
PS: Det er lov å ombestemme seg etter du har mottatt e-posten, bare trykk på "unsubscribe"