🌿 Velkommen til UT PÅ TUR
Nå starter vi reisen sammen. Se videoen under, og gjør deg klar til å ta det første steget.
Dagens mål: Testtur
📘 Dagens tema:
I dag handler det om å finne utgangspunktet ditt – og starte å samle kunnskap om hvorfor det å gå faktisk er vesentlig for beinhelsen din.
Jeg snakker om hvorfor gange er en grunnmur i beinhelsetrening , og hvordan du kan få maksimal effekt – med enkel tilpasning.
